役所に確認

来週の出かせぎのついでの移動運用で役所に電話をかけて確認しました。上陸の件もそうですが、今朝の地震も気になりますぅ。。。と助手から。。。。   助手の本音は行きたくないようで、、、、、震災直後岩沼の被災地に毎週行っていましたので、あまり良い思いでが無いのかも知れません。。。。 随分前ですが、タイのプーケットの大津波後に行…

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来週の出かせぎ。。。。

週末の台風から逃げるように、出かせぎを変更しました。。。。。   3.11以降、宮城県丸森、塩竃、七ヶ浜辺りを週に1回程度出かけていましたが、随分落ち着き、当方の出番もなくなっていました。。。。     10/29-11/1出かせぎに行って来ます。。。天気が良いとよいなぁ。。。 ついでに出航と無…

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体脂肪。。。。

今年の8月から手帳に体重と、体脂肪、内臓脂肪を計って記入しています。。。。気づいたら体脂肪率が22.8%から18%位落ちています。。。。。   周りからは何も言われないのは、見た目は変わらないし、体重も大して変わりませんから気づかれなくても仕方無しです。。。。   よって自己申告を仕事場でしていますが、評価は…

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